consulta SELECT FOR UPDATE

Saludo.
Tengo un problema con una consulta, como puedo insertar o actualizar un conjunto de datos en una tabla. Hice una consulta para comprarar dos tablas y el resultado los inserto en una nueva tabla, esa nueva tabla tengo los datos que se deben de actualizar en otra tabla, ya tengo la consulta que comprar e inserta en la nueva tabla pero me falta insertar esos datos en otra tabla o poder actualizarlos. lo que hice fue esto:

/* con esta consulta compraro por medio de la version y sin tomar en cuenta el modulo sys, las dos tablas flmodules y flmodulescliente para obtener los modulos que debo de actualizar en el flfiles./*

Select Into flfilescliente from (select * from flfiles where sha notnull and idmodulo <> '' and idmodulo In (select flmodules.idmodulo from flmodulescliente left join flmodules on flmodulescliente.idmodulo=flmodules.idmodulo where flmodules.idmodulo !='sys' and flmodules.version !=flmodulescliente.version)) as temp ;

/* y con esta linea borro los modulos viejos en el flfiles*/

Delete from flfiles where idmodulo In (select distinct (idmodulo ) from flfilescliente);

/*Solo falta insertar en la tabla flfiles los modulos nuevo, que suplen a los que borro en la linea anterior*/

ojala me puedan ayudar, gracias.