How to optimize this query?

Hello pgsql-sql,
 I have postgresql 8.1.3 and database with about 2,7GB (90% large objects).
 When I execute this query postgresql calculate this 2min 50sec. How can I optimize this query? 
select towar.id_towar,towar.key2,towar.nazwa,0 as min,0 as
max,towar.ilosc_jed,towar.ilosc_nom,towar.ilosc_paczkowa,dostawcy.id_dostawcy,jednostka_miary.jednostka,0.0      AS
ilosc_magazyn,(selectsum(zlecenia_towar.ilosc*zlecenia_elementy.ilosc)       from
zlecenia_towar,zlecenia_elementy,zlecenia      where       zlecenia_towar.id_towar=towar.id_towar and
zlecenia_towar.id_zlecenia_elementy=zlecenia_elementy.id_zlecenia_elementy      and
zlecenia_elementy.id_zlecenia=zlecenia.id_zlecenia      and (zlecenia.id_paczka in (52,50,53))) as
z_zamowien,towar.key1      from (towar LEFT JOIN dostawcy ON (towar.id_dostawcy = dostawcy.id_dostawcy) LEFT JOIN
jednostka_miaryON       (towar.id_jednostka_miary = jednostka_miary.id_jednostka_miary)) where towar.policzalne=True
groupby
towar.id_towar,towar.key2,towar.nazwa,towar.min1,towar.max1,towar.ilosc_jed,towar.ilosc_nom,dostawcy.id_dostawcy      ,
jednostka_miary.jednostka,towar.ilosc_paczkowa,towar.key1order by id_dostawcy;  
 

-- 
Best regards,Maciej                          mailto:piechcio@isb.com.pl