уверенность в себе!

2 июня 2OO5 г. состоится ТРЕНИНГ УВЕРЕННОСТИ

1. Бывало ли так, что Вы покупаете вещь только потому, что Вам трудно отказать продавцу?
2. Если кто-либо слишком громко разговаривает в общественном транспорте или в театре, стесняетесь ли Вы попросить его быть потише?
3. Трудно ли Вам спросить о чем-нибудь незнакомого человека?
4. Испытываете ли Вы напряжение при необходимости поддерживать разговор в малознакомой компании?
5. Неловко ли Вам критиковать друзей, если они очевидно неправы?
6. Оказываетесь ли Вы в замешательстве, не зная что ответить, если Вам делают комплимент?
7. Часто ли Вы чувствуете, что люди используют Вас в своих интересах?
8. Трудно ли Вам отказать хорошему знакомому, когда вы понимаете, что эта просьба неразумна?
9. Бывает ли что Вам неудобно отказаться дать свой телефон при настойчивой просьбе, а Вы этого не хотите?
10. Считают ли Вас Ваши дети или подчиненные по службе слишком поддатливым?
11. Чувствуете ли Вы зажатость и трудность спонтанного самовыражения в интимных отношениях?
12. Предпочитаете ли Вы чаще подавлять свои чувства, вместо того, чтобы открыто и искренне выразить их?

Вы хотите чувствовать себя победителем в жизни?
Цель психологического тренинга «Поверь в себя»- развитие навыков уверенного поведения как в личной, так и в профессиональной деятельности. Это уникальный тренинг, который направлен на создание у человека чувства уверенности в себе.

Вы хотите знать, что конкретно Вы сможете получить на нашем тренинге?
Участие в тренинге поможет:

• быть собой и не бояться осуждения и насмешек со стороны других людей
• узнать секреты уверенного и непринужденного общения
• научиться говорить «нет», не испытывая вины или сожаления
• осознавать манипуляции и успешно им противостоять
• спокойно воспринимать критику
• научиться давать отпор грубости и наглости окружающих людей
• выработать уверенность в своих силах с помощью эффективных техник
• обрести способность достигать поставленных целей

Благодаря чему все это может быть достигнуто?

В основе нашего тренинга «Поверь в себя» лежит целый ряд принципов, благодаря которым человек даже если не хочет, все равно приобретет навыки уверенного поведения:

• Упор на практику – очевидно, что никакая теория в таком вопросе не поможет. Поэтому тренинг целиком построен на основе увлекательных практических заданий и упражнений, работе в парах и группах, ролевых и психологических игр, направленных на отработку личностных навыков. Эти упражнения проверены многолетней практикой и доказали свою эффективность.
• Система «Шаг за шагом» - продуманная структура занятий, позволяющая последовательно развить уверенность в себе. Начав с раскрытия своих внутренних ресурсов уверенности, Вы постепенно обучитесь использовать эти ресурсы в разных сферах жизни: в общении с людьми, в т.ч. с противоположным полом, на работе и др.
• Доступность и простота выполняемых упражнений и заданий. Вы можете не бояться, что что-то будет непонятно или трудновыполнимо, в группе единомышленников и под руководством профессионального психолога все занятия проходят легко и непринужденно.
• Увлекательность занятий – помимо того, что на занятиях нет ни одного повторяющегося упражнения или игры, сами по себе упражнения не только важны для развития, но и проходят весело и удивительно увлекательно.
• Доброжелательная непринужденная атмосфера способствует тому, что на занятиях Вы будете чувствовать себя легко и комфортно и после будете с нетерпением ждать следующего занятия.
• Индивидуальный подход к каждому участнику.

А чтобы Вы смогли на практике сами оценить эффективность и качество занятий и сформировать свое собственное мнение о нашем тренинге,тренере и методике - приходите к нам на первое из пяти занятий, на котором Вы получите исчерпывающую информацию о тренинге «Поверь в себя», а также ответы на любые интересующие Вас вопросы. Тренер - психолог и специалист в области психологии личности и мотивации, психологии общения и взаимодействия, психологических тренингов и групповой работы.

Ближайший тренинг уверенности - 2 июня 2OO5 г.

Как показывает практика, стать уверенным - может каждый. Приходите, убедитесь сами.

Уже после первого занятия Вы почувствуете в себе перемены!

Психологический Центр
Информация и запись по телефону: (095) 545~~85--07